Le sourire est contagieux
Avez-vous déjà fait l’expérience de vous mettre à sourire
à quelqu’un dans la rue ou autre part ?
Est-ce que cette personne vous rend votre sourire ?
La réponse est le plus souvent OUI !
Aujourd’hui, voir des gens sourirent, nous semble presque
bizarre, surtout si la personne est seule.
Alors que le sourire est l’une des expressions du visage
des plus naturelles.
Sourire est une marque de bien être, de joie, de paix, de
soulagement, d’humour, de bonheur ou même d’interrogation.
Un rien peut nous faire sourire et c’est important !
Et surtout, le sourire peut être très communicatif. Il
faut utiliser cette « contagion » pour mettre le plus de sourire
possible sur les visages de tout le monde.
Car un simple sourire va changer, même si c’est juste
pour quelques secondes, notre état mental instantanément.
L’action du sourire, au niveau du cerveau, enverra des
informations qui déclenchera la production de dopamine, sérotonine, ocytocine
et/ou endorphine, appelés les « hormones du bonheur ». Celles-ci
apporteront un sentiment d’apaisement, de relaxation, mais aussi d’excitation
et de joie, en fonction des circonstances du sourire.
Oui, oui ! Un seul petit sourire peut vous apporter
beaucoup.
Encore plus s’il est partagé à plusieurs.
Donc n’hésitez surtout pas à « contaminer » les
autres, que vous les connaissiez ou pas.
Un sourire peut changer le cours d’une journée et
enrichir votre vie.
Godin Mélanie Ostéopathe D.O.
http://www.godin-osteopathe.fr/
Godin Mélanie Ostéopathe D.O.
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